Welkom op mijn podcast pagina!
Hier vind je alle links naar de afleveringen. Natuurlijk kun je ze ook direct via jouw eigen app beluisteren. De podcast is onder de naam "De Psychiater Praat Podcast" te vinden op Spotify, Apple Podcasts / iTunes en Google Podcast.
In de afleveringen geef ik heel veel informatie, deel ik persoonlijke verhalen, vertel ik over mijn ervaringen met patienten en coachees. Al met al een levendig inkijkje in mijn werk en mijn wereld.
Veel luisterplezier!
En wil je iets bijdragen aan mijn podcast? Dat vind ik altijd leuk! Neem via de knop hieronder contact op zodat we kunnen bekijken of jouw onderwerp past.
Ja ik wil graag te gast zijn in de Psychiater Praat Podcast
Warning: Zend OPcache API is restricted by "restrict_api" configuration directive in /home/wienekc/www/libraries/vendor/joomla/filesystem/src/File.php on line 337
De Psychiater Praat Podcast met Wieneke Gerrits
- #206 In gesprek met Josje Swinkels: "Uiteindelijk heb je altijd een keuze hoe je met je tegenslagen om wilt gaan"
- #205 "The story of my life"
- #204 Terugkijken om vooruit te kijken: in de evaluatiestand!
- #203 Een EINDEJAARSBOODSCHAP: Een heleboel "ikken"
- #202 Is er op deze wereld net zoveel plek voor mij als voor jou? Over bestaansrecht en gelijkwaardigheid
- #200 "Ik heb iets heel ergs gedaan": Over schuld, berouw, schaamte en angst
- #199 Je hoeft niet altijd de diepte in! Over oppervlakte- en dieptestructuren
- #198 De overgang ofwel perimenopauze en hormonen: een persoonlijk verhaal
- #197 Over suïcidaliteit: Vanuit het perspectief van de persoon zelf en de naaste of professional
- #196 Je beter voelen: Door te kijken naar je verleden, of naar je toekomst?
- #195 Hoe (goed) luister jij naar de ander? Ik-, jij- of wij-gericht?
- #194 Vraag Maar Raak: Over de grens tussen normaal en gestoord; Wat te doen bij ouderverstoting; En rationaliseren als afweer, goed of fout?
- #193 'Verantwoordelijkheid' voor je eigen leven: Een vloek of een zegen?
- #192 De nabeschouwing: Over relatieverslaving in het licht van o.a. persoonlijkheid, hechting en eigenwaarde
- #191 In gesprek met Letty van der Geest over codependentie, relatieverslaving, veranderen en leren gelukkig te worden.
- #190 Vraag Maar Raak: Over chaotisch denken en voelen; (emotioneel) afwezige ouders; en gaslighting en emotionele manipulatie.
- #189 Over emoties toelaten, 'emotionele zelfzorg' en coping.
- #188 Persoonlijkheidstrekken uitgelegd: neuroticisme, openheid, extraversie, altruïsme en consciëntieusheid
- #187 "Je kunt het leven niet ongedaan maken": Over aanvaarden, ervaren en vertrouwen.
- #186 'Iets terug doen', oftewel prosociaal gedrag: Hoe anderen helpen jou gelukkiger kan maken.
- #185 Oefen mildheid: het vermindert stress en verbetert emotieregulatie, zelfbeeld en relaties!
- #184 Vraag Maar Raak: Over zelfzorg, afkicken en verslaving, en overlijden van een huisdier
- #183 Wat is veerkracht? En hoe hangt dit samen met stress?
- #182 "Denk je dat iemand écht kan veranderen?" Over aanleg, vorming, persoonlijkheid en gedrag.
- #181 Mijn zorg is jouw waardigheid; Daarna komt de rest.
- #180 Wat gebeurt er als je depressief wordt, en hoe kom je uit een depressie? Een praktijkvoorbeeld.
- #179 Over hechtingsstijlen in combinatie met vakantie, afscheid en einde therapie.
- #178 Welk type ben jij? Een denker, voeler, gewaarworder of intuïtief weter?
- #177 Vraag Maar Raak: Over bipolaire stoornis, vermoeidheid, en postpartum depressie.
- #176 Praten we te veel of juist te weinig over trauma? Een praktijkvoorbeeld.
- #175 Vraag Maar Raak: Over angst voor patiënten, welke psychotherapie en sociale media & gezondheid
- #174 Juist waar het schuurt zit de ontwikkelingsruimte: Bespreek alles in therapie!
- #173 Welke overtuiging houdt jouw probleem of dilemma in stand?
- #172 Kun je afstand nemen of ‘breken’ met je ouders, ook als ze niet meer leven?
- #171 Vraag Maar Raak: Over coma bij psychische nood, openheid over therapie en onbegrip bij ziekte.
- #170 De therapeutische relatie: Wat is het en wat kun je ermee?
- #169 Vraag Maar Raak: Over persisterende depressie, zelfonthulling van de therapeut en jeugdtrauma
- #168 Verzamel de goede mensen om je heen! Over samenwerken, verbondenheid en verhalen delen.
- #167 Over controle, risico’s nemen, kwetsbaarheid en verbondenheid
- #166 Vraag Maar Raak: over psychofarmaca, cPTSS en verliefdheid op de therapeut.
- #165 Angst voor afwijzing of een onvoorwaardelijk bestaansrecht?
- #164 Vraag Maar Raak! Over het einde van een therapie, chronische pijn en alexithymie & borderline!
- #163 Welk verhaal vertel jij jezelf over je leven? Het bepaalt jouw gemoed en jouw toekomst!
- #162 Suïcidaal: Voor hoe lang? En ‘hoop doet leven’.
- #161 Gevoelens, emoties, affect en stemming; bedoelen we hier allemaal hetzelfde mee?
- #160 Is het denkbaar om het contact met je ouders (tijdelijk) te verbreken?
- #159 Vraag&antwoord: Wat is narcisme of narcistische persoonlijkheidsstoornis en wat doe je er aan?
- #158 In gesprek met Hanneke: Over autisme, dichte therapiedeuren en hoop op perspectief.
- #157 Al jouw gedachten zijn toegestaan!
- #156 Over de zin van het leven: Wat geeft jouw leven zin?
- #155 Vraag&antwoord over dysthyme/ depressieve stoornis, dissociatie en wanneer is het een stoornis?
- #154 Vraag&antwoord: Borderline én manie, kan dat? Of is een manie altijd een bipolaire stoornis?
- #153 Praten helpt! In de eerste plaats jezelf, maar vaak ook een ander.
- #152 Automutilatie deel 2: “De meest ultieme vorm van zelfredzaamheid”.
- #151 ‘Uit de flow’, en dan?
- #150 Eigen verantwoordelijkheid nemen: makkelijk gezegd, moeilijk gedaan.
- #149 In gesprek met Gloria van Breukelen. Over opgroeien met verslaafde en psychisch zieke ouders.
- #148 Probeer je partner niet te veranderen! Maar zeg wel welke behoefte je hebt.
- #147 Accepteer ongelijkvormigheid én gelijkwaardigheid: daar zit de verbinding!
- #146 Over identiteit en zelfbeeld: eigenwaarde en zelfwaardering.
- #145 “Als je niet werkt ben je een nul.” Over ziekte, uitval en uitkering.
- #144 Je bent de moeite waard om in te investeren!
- #143 Angst om te voelen en afweer (affect fobie) en wat je daaraan kunt doen.
- #142 Wat ik écht bedoel met ‘present zijn voor jezelf’!
- #141 Stop met vermijden, hulpeloos zijn of je groter voordoen: Geef jezelf wat je nodig hebt!
- #140 Positieve gezondheid: je aanpassen, regie voeren én hulp vragen!
- #139 Zelfbeschadiging of automutilatie is geen keuze of manipulatie, maar meestal een noodgreep
- #138 Wat is jouw missie? Dit weten geeft jouw leven richting!
- #137 In gesprek met: Lottie van Starkenburg over (zinnig) leven met een onzekere gezondheid
- #136 Langdurige ziekte geeft vaak uitval van werk. Tip: heb óók aandacht voor ‘uitval van privé’!
- #135 Hoge eisen stellen aan jezelf, doet het je goed of kwaad en wat kun je er aan doen?
- #134 De kracht van stilte.
- #133 “Zeg ja!” Tegen jouw leven, jouw lot, jouw ziekte, jouw beperking en jouw behoeften.
- #132 Wat is jouw definitie van geluk? Als je dat weet kom je er ook dichterbij!
- #131 Over de vijf universele emotionele basisbehoeften voor een psychisch gezond leven.
- #130 “Ik hoef toch niet in m’n verleden te graven?” & waarom ik dat juist wel een goed idee vind!
- #129 Empowerment is populair, maar betekent niet alleen maar “op eigen kracht”!
- #128 Onderschat het belang van leefstijl niet op jouw route naar je mentaal beter voelen.
- #127 De geschiedenis van de psychiatrie en hoe stigma op psychische stoornissen daardoor ontstaan is
- #126 Houd je eigen afweer of coping in de gaten: Ik ‘vergat’ iets belangrijks door verdringing.
- #125 Over gelijkwaardigheid en eigenwaarde. Ik wens jou een waardig 2024!
- #124 Emoties reguleren deel 2: over klein beginnen en triggers herkennen
- #123 Wat een jaar, 2023! Een terugblik en een boodschap van hoop.
- #122 De feestdagen en ongemak: Zo kun je daarmee omgaan.
- #121 Over ambivalentie en integratieve vermogens: Verdraag jij ‘en-en’ of is het snel ‘zwart-wit’?
- #120 Ik geloof niet in 1 waarheid als het gaat om ‘hoe te leven’.
- #119 Emotieregulatie: Over het ervaren, verdragen en uiten van emoties
- #118 Wat als iemand met psychische problemen hulp afwijst? Wat doe je als partner of naaste?
- #117 Ik ben blij dat jij er bent!
- #116 Boosheid, wat moet je ermee?
- #115 “De nabeschouwing” van de Livedag van 24/11/23, over het Ikisme, verbinding en tevredenheid
- #114 Iedereen heeft stress; gelukkig maar.
- #113 Hoe ga ik om met frustratie en beperkingen door gezondheidsproblemen?
- #112 Vraag&Antwoord: Kun je euthanasie bij psychisch lijden een keer bespreken?
- #111 Communicatie- en interactievaardigheden: Van wie is de tas (het probleem)?
- #110 Begrijp en verbeter je eigen relatie(problemen) met het EFT (emotionally focused therapy) model
- #109 Ik verbind dus ik besta! En hoe stigma verbinding verhindert.
- #108 Over mijn diagnose, het lichaam en zijn geheugen en de interactie tussen lichaam en geest
- #107 Autisme spectrum stoornis: de moeizame weg naar behandeling
- #106 In gesprek met Anna Berkhout: Over dubbele rouw bij leven, ze gaat haar moeder en zus verliezen
- #105 Verlangen deel 2: Wat nou als ik te ziek/ beperkt ben?
- #104 Leven naar je verlangens maakt je gelukkiger
- #103 De destructieve kracht van schaamte, en waarom we daar niet over willen praten.
- #102 Veerkracht: Hoe doe jij dat?
- #101 Luisteraarsvraag: Belemmert het mijn herstel als ik mijn seksueel misbruik als geheim bewaar?
- #100 Niemand is een complex geval! We zijn allemaal mens, uniek en gelijkwaardig.
- #99 Een lach en een traan: vandaag bestaat mijn eigen bedrijf 1 jaar
- #98 Vraag&antwoord: Gehechtheid en relaties, hoe zit dat?
- #97 Een DM of mail over wanhoop of suïcidaliteit, wat doe ik daarmee?
- #96 Gevoelens van eenzaamheid, steeds vaker hoor ik er over in mijn praktijk
- #95 Interview over: Verslaving - met ervaringsdeskundige Hermen van den Boogert
- #94 “Ik voel me steeds ongelukkiger worden”
- #93 Hoe de verbinding met anderen in sterke mate jouw levensgeluk beïnvloedt.
- #92 Onheus bejegend? Doe niet te stoer!
- #91 Zet jouw ‘gezonde volwassene’ aan!
- #90 Het gaat altijd over de juiste motivatie, niet over het juiste moment!
- #89 Interview met schrijfster Letty van der Geest: “Ik geef mijn leven een 10”
- #88 Deze verschillen zie ik tussen mannen en vrouwen als het gaat over zelfreflectie.
- #87 Ook als je ‘de naaste’, ‘de gever’ of ‘de zorger’ bent moet je op jezelf letten!
- #86 Met een naderend overlijden van iemand in mijn omgeving sta ik stil bij het thema ‘afscheid’.
- #85 Let op dat je jezelf niet kwijtraakt
- #84 Wat een ontmoeting op de camping teweegbracht: over openheid, delen en niet alleen hoeven zijn
- #83 Short story: De kiosk en de tafeltennistafel.
- #82 Short story: Een hond en een hobby.
- #82 Short story: Zussen in Frankrijk
- #81 Short story: Waarom valsspelen heel leerzaam kan zijn!
- #80 Short story: Het jongetje met astma (had óók een begrijpelijk verhaal nodig).
- #79 Short story: Waarom we stiekem allemaal voetbalcoach willen zijn!
- #78 Short story: De nieuwe veters van de psychiater.
- #77 Short story: Vind ik mijn werk zwaar?
- #76 Short story: Het gras IS ook groener bij de buren!
- #75 Losmaken en zelfstandig worden (separatie-en individuatie): is dat het hoogst nastrevenswaardig?
- #74 Jouw irritatie zegt iets over jezelf!
- #73 Interview met Nina Blom: Over haar leven tijdens en na kindermishandeling door falsificatie.
- #72 Afweermechanisme en copingstrategie: hoe ga jij met stress om?
- #71 Vakantie deel 2. Hoe komen we de vakantie door en waar doen we het voor?
- #70 Jouw ‘droomleven’ visualiseren helpt je om méér werkelijkheid te laten worden dan je verwacht.
- #69 Een slachtoffer is niet per definitie dezelfde als de persoon in de slachtofferrol.
- #68 Maak jezelf geen slachtoffer van de ander.
- #67 Kwetsbaarheid tonen, ik vind het ook eng, maar doe het toch.
- #66 Vraag&antwoord: Ben ik de schuld van de depressie van mijn kind?
- #65 Doe meer van datgene wat jou goed doet! Voor mij is dat groepswerk. En voor jou?
- #64 Emoties toelaten is van levensbelang
- #63 Burn-out: wetenschap of een publiek verhaal?
- #62 Psychische klachten? Werk aan de winkel!
- #61 Praat eens wat minder!
- #60 Wat vakantie en hechting met elkaar te maken kunnen hebben!
- #59 Mislukking zien als een reële uitkomst helpt je bij persoonlijke groei!
- #58 Hoe 10 minuten zelfreflectie per dag helpt jouw gedrag te veranderen; voor een gelukkiger leven!
- #57 Leven op jouw manier of je omgeving laten bepalen wat je doet? Het blijft een uitdaging!
- #56 Valkuil deel 2: Wat je kunt leren van je ‘fouten’, besproken volgens de leercirkel van Maslow!
- #55 Ik stapte in mijn eigen valkuil! Hoor hier mijn inzicht in mijn patroon. (Je herkent vast wat!)
- #54 Een pleidooi voor meer “ik-isme”, gebruik je eigen kompas én neem verantwoordelijkheid!
- #53 Over de ‘knik’ in mijn leven die leidde tot deze podcast. Interview door coach Loek Migchelbrink
- #52 Waarom ik jeuk krijg van “De beste versie van jezelf worden”!
- #51 Over chronische pijn: mijn persoonlijke ervaring.
- #50 Vind jij geluk nastrevenswaardig?
- #49 Interview met muzikante Fee Felicia: we spreken over haar leven en ervaring met trauma en PTSS
- #48 We zijn allemaal niet-wetend en dat is (juist) niet erg!
- #47 Over trauma, dysregulatie, gevolgen en coregulatie.
- #46 Mag jouw kind (of neefje / leerling / op wie jij past etc) zijn wie het is?
- #45 Het is de Week van de Mentale Gezondheid, VWS organiseerde een congres: hier mijn ‘verslag’.
- #44 Ik geef niet om diagnoses, het gaat áltijd over het contact, van mens tot mens.
- #43 Geef jezelf: meer vertrouwen, waardering en respect! Cruciaal voor een goed leven.
- #42 JIJ bepaalt HOE jij je voelt over JOUW leven.
- #41 Kom op voor je eigen belangen en stel je grenzen!
- #40 Ik heb iets te vieren! En dat doe ik graag.
- #39 Iedereen is emotioneel kwetsbaar. Alleen de mate waarin verschilt.
- #38 Wat is jouw copingstijl?
- #37 Over: humeurig zijn, menstruatiecyclus, kwetsbaarheid en weerbaarheid!
- #36 Vraag&antwoord: Wat is (tegen)overdracht? En hoe ga je hier als cliënt en therapeut mee om?
- #35 Twijfel je? Mooi zo!
- #34 Interview met cliënte en dichter Indra Hagelstein over haar ervaringen als cliënte.
- #33 Wat is persoonlijkheid en wat een persoonlijkheidsstoornis?
- #32 Doe jezelf niet tekort! Een gezondere leefstijl & lijf verbeteren je mentale gezondheid.
- #31 Wat is het verschil tussen een psychiater en een psycholoog? En meer van dit soort dingen;-)
- #30 Een kijkje bij mij achter de schermen, van mijn podcast, praktijk en plannen!
- #29 Investeer in je relatie met deze simpele methode; een kleine inspanning met groot resultaat!
- #28 Kom met bewust-zijn vrolijk de Paasdagen door
- #27 Over identiteit: ben je wat je doet, of andersom?
- #26 “Het gaat niet om u”
- #25 Waarom ik een voorbeeld wil zijn (en ik daar veel moed voor moet verzamelen)
- #24 Waarom ik blij ben dat ik nu niet op het jaarlijkse congres voor psychiaters ben.
- #23 Soms moet je juist even níét sporten!
- #22 Dit commentaar hebben we allemaal op onszelf; op zijn minst een beetje!
- #21 Op de helft van mijn challenge: 40 afleveringen maken! Wat was ook alweer mijn bedoeling?
- #20 Hoe de vraag “Wie wil jij zijn?” je helpt keuzes te maken
- #19 Hoe ik leerde van mijn fout als psychiater, en mijn patiënt gelukkig ook
- #18 Waarom het hebben of creëren van een fysieke eigen plek zo belangrijk is voor je mentale welzijn
- #17 Verantwoordelijk of schuldig, wat kies jij?
- #16 Mijn eigen ervaringen in therapie
- #15 Medicatie, wat vind ik daar van? Wel of niet doen? Antwoorden op vragen van mijn luisteraars!
- #14 “Aan het roer van je eigen leven”, het plan van aanpak voor een betere (mentale) gezondheid!
- #13 Reguliere versus alternatieve geneeskunde, wat vind ik daarvan? Inclusief 3 keuze-tips!
- #12 Een groot inzicht in relatie tot mijn handicap, door deze podcast!
- #11 Geef deze 3 dingen aandacht en je voelt je beter!
- #10 Hoe ‘goed afscheid nemen’ jou naar de toekomst gidst
- #9 Vraag&antwoord: wat deel ik met mijn patiënt/ cliënt over mezelf en wat niet?
- #8 Waarom luisteren naar je gevoel zo belangrijk is!
- #7 Écht luisteren naar elkaar, doen we dat genoeg?
- #6 Patiënt zijn in de GGZ is behoorlijk moedig.
- #5 Vraag&antwoord: Een suïcide van een patiënt, wat deed het met mij & mijn team?
- #4 Mijn gesprek met schrijfster Letty van der Geest en waarom zij iedereen wat therapie gunt!
- #3 Hierom is ‘delen’ zo gezond!
- #2 Hoe word je psychiater en wat betekent het voor mij
- #1 Mijn verhaal en de reis naar deze podcast
- De Psychiater Praat Podcast met Wieneke Gerrits (Trailer)